Jij

herkent jezelf niet langer in de spiegel, je broeken voelen te strak en je weet dat er iets moet veranderen.

Je weet ook dat je een halfjaar geleden ook een dieet bent gestart en nu helaas weer terug bij af bent. Waarom kan je dit toch niet volhouden?

Hier is waarom

Gewoontes zijn de sleutel tot succes. Met jouw dieet heb je jouw tijdelijke eet patroon veranderd en jezelf een doel voorgehouden.

Het doel is bereikt, dus de motivatie is weg.

Wat dan wel?

Wat dan wel?

Jij moet duidelijk jouw waarom voor je hebben. Waarom wil je die 5, 10 of 15kg afvallen?

Wat verandert er dan?

Focus op gewoontes

Geen grote diëten, niet jezelf honger laten lijden. Maar kleine veranderingen teweegbrengen die voor nieuwe gewoontes gaan zorgen.

Alles leuk en aardig, maar wat kost dit?

Ik kan me voorstellen dat je benieuwd bent naar wat dit traject kost. Nog even de opsomming:

• 2x in de week een personal kettlebell training van maximaal 30 minuten op locatie
• 1x in de twee weken een digitale coachingafspraak
• Een werkboek, vol met leerzame opdrachten en reflectie
• Een whatsapp community met gelijkgestemden, om elkaar te kunnen steunen
• Mijn telefoonnummer, per whatsapp ben ik altijd bereikbaar voor vragen, of een stukje motivatie!
• 3 maanden lang

De kosten van dit traject zijn € 1.800,- exclusief BTW, voor de eerste acht inschrijvers heb ik een korting van € 600,- exclusief BTW en komen de kosten neer op € 1.200,-. Daarnaast krijgen de eerste vier inschrijvers een gratis planner toegestuurd, om goed